Быстрее всех в истории Алтая: Юрий Клопцов рассказал, как за год перейти с дорожки на марафонскую трассуфото
Первый марафонский опыт для Юрия Клопцова был в Казани
Фото: из личного архива героя(ев) публикации.
Серебро на чемпионате страны в Казани, бронза на Московском марафоне - и всё это за один год, в дебютном сезоне на дистанции 42,2 км. 36-летний Юрий Клопцов из Барнаула доказал, что переход с беговой дорожки на марафонскую трассу может быть невероятно быстрым. За его рекордами стоит история обычного парня из Славгорода, который когда-то просто очень быстро бегал за футбольным мячом. Эксклюзивно для издания «КП-Барнаул» Юрий Клопцов рассказал о своем пути, тренировочном процессе и буднях.
Мальчик, который быстро бегал
В школе Юрий Клопцов ничем особо не отличался от сверстников — гонял в футбол, играл в компьютеры. Переломный момент наступил, когда в его родной Славгород приехал тренер Игорь Алексеевич Сахарук и начал набирать ребят в секцию лёгкой атлетики. И однажды, наблюдая за тренировкой юных футболистов, заметил парня, который на поле выделялся очень быстрым бегом. Тренер предложил Юре перейти в лёгкую атлетику, и тот согласился. Через полгода — первый взрослый разряд, ещё через полгода — кандидат в мастера спорта.
Именно родной Славгород, по словам самого Юрия, определил его судьбу:
«Именно там начал бегать и по сей день не останавливаюсь. Сейчас туда уже не езжу — мама переехала в Новосибирск к сестре, да и времени совсем нет. За лето дома только пару недель был».
Перестроение
Долгие годы Клопцов специализировался на беге на 3000 метров с препятствиями — одном из самых технически сложных видов лёгкой атлетики. Становился призёром и победителем чемпионатов и Кубков России, а также выигрывал бронзу Универсиады в Кванджу, но в прошлом году спортсмен начал пробовать себя на полумарафонах (21,1км) и показывать неплохие скорости, после этого он понял: пора замахнуться на марафон.
Долгие годы Клопцов специализировался на беге на 3000 метров с препятствиями
Фото: из личного архива героя(ев) публикации.
«После прошлого года, где пробовал себя на половинках и получилось неплохо, пришла мысль замахнуться и на марафон, — рассказывает Юрий. — В Казани проходил чемпионат России, что в принципе и сделало его первой отправной точкой в марафонской истории».
Перестроение, по его словам, оказалось совсем непростым — совершенно другой психологический настрой и на тренировках, и тем более на соревнованиях. «Не скажу, что я уже перестроился, — признаётся Клопцов, — наверное, пока нахожусь в процессе».
Со временем тренировки становятся чем-то естественным для организма и психологии: «Стараешься нащупать, что даст тебе больший прирост, убираешь лишнее, добавляешь что-то — и это, наверное, мотивирует: изучение себя и поиск новых методов в тренировке».
Казань: первый марафон в жизни и рекорд Алтайского края
3 мая 2026 года в Казани прошёл чемпионат России. Для Юрия Клопцова, неоднократного призёра чемпионатов страны в стипль-чезе, это был первый марафонский опыт.
Результат — 2 часа 13 минут и 4 секунды. Четвёртое место в абсолютном зачёте, второе среди россиян, серебро чемпионата России и новый рекорд Алтайского края. Клопцов побил предыдущее достижение Артёма Аплачкина (2:13:10 в 2012 году), которое держалось аж четырнадцать лет.
Москва: 2:15:31 и бронза в национальном зачёте
Второй марафон в карьере — Московский марафон, крупнейший беговой старт страны, который прошёл 26–27 сентября. Более 45 тысяч участников за два дня в забеге на 42,2 км.
Цель была амбициозной — уложиться в 2 часа 12 минут. Для этого заказали пейсмейкера на темп 1:06.30. Первая половина прошла по плану — 1:06.27. Но в августе спортсмен получил травму на тренировке, и она дала о себе знать — по травмированной ноге пошли судороги и он понял, что надо «просто добраться до финиша».
Клопцов финишировал со временем 2:15:31 — седьмой результат в общем протоколе и третье место среди россиян. Выше него в основном расположились кенийцы, но об иностранных соперниках Юрий высказывается сдержанно:
«Мне и до этого приходилось соревноваться на международной арене, просто это было давно. Тактике, наверное, у них учиться не стоит — они обычно очень быстро начинают, потом просто добегают. А в тренировочном плане на соревнованиях не насмотришься, так как в подводке уже определяющих тренировок нет».
На вопрос о планах и целях на следующий год спортсмен отвечает однозначно – выйти в лидеры чемпионата России.
«90% успеха Костина — заслуга Юры»
Помимо собственной спортивной карьеры, Юрий Клопцов был ведущим (гидом) паралимпийского чемпиона, чемпиона и призера мира Александра Костина. Слабовидящий спортсмен и его лидер связаны на дистанции специальной 30-сантиметровой верёвочкой, которая крепится кольцами на пальцах. Такая связка требует очень высокого уровня понимания между партнерами и четкой слаженности движений. Вместе они завоевали бронзу на Паралимпиаде в Токио в 2021 году, а также стали чемпионами мира в параолимпийской атлетике в Индии в 2025 году.
Юрий Клопцов (слева) был зрячим лидером у спортсмена Александра Костина (справа) на Паралимпиаде в 2021 году
Фото: из личного архива героя(ев) публикации.
Заслуженный тренер России Сергей Мануйлов, с 1 января 2025 года ставший старшим тренером сборной России по лёгкой атлетике (спорт слепых), очень высоко оценивает вклад Клопцова:
«Костин был очень хорошо готов. В этом очень большая заслуга Юры Клопцова, который бегает с Сашей последние годы. Они хорошо чувствуют друг друга. По моему мнению, девяносто процентов успеха Костина - заслуга Юры, семь - моих, а три - Алексея Леонидовича Лашманова, прекрасного питерского массажиста и тренера».
Именно Мануйлов и привёл Клопцова в сферу паралимпийского спорта.
«Тренировочный процесс особо не поменялся, — говорит Юрий. — Моих тренировок вполне хватает, чтобы приводить ребят к медалям и победам». С Сергеем Ивановичем они работают плотно и по сей день: «Ты, когда общаешься с тренером, снимаешь его поведение и стиль, перенимаешь в свою работу. Поэтому он (Сергей Иванович), наверное, больше всех повлиял на моё становление как специалиста».
Тяжело ли быть «играющим» тренером
Помимо карьеры профессионального спортсмена, Клопцов возглавляет барнаульский клуб бега «Пробег 22», тренирует спортсменов — от начинающих до призёров международных соревнований. Совмещать собственные выступления и тренерскую работу непросто, но, по его словам, «сложно, но можно»:
«Сейчас множество профатлетов бегают и тренируют одновременно. Подготовка к соревнованиям стоит денег — их нужно где-то брать. К тому же у тренерства есть ещё и другой плюс - ты больше понимаешь тренировочный процесс, когда его объясняешь».
Будни чемпиона
Сейчас Клопцов не только профессиональный спортсмен высокого класса, но и любящий отец.
«Сейчас практически всё свободное время занимает времяпрепровождение с дочерью, — делится Юрий. — Читаю ей книги, гуляю, играю».
В свободное время спортсмен смотрит различный исторический контент на YouTube. Любимые каналы — «Цифровая история», «СУРЕН», «Туземный совет трудящихся». А из книг предпочитает фантастику: «На последнем сборе прочитал «Обитаемый остров» братьев Стругацких».
В питании Клопцов без жёстких запретов, но с дисциплиной: «Ем всё, но стараюсь убрать мусорные калории, борюсь с привычкой есть сладкое, особенно покупное. Много клетчатки, белки попроще — без соусов и прочего. Часто готовим на пару (с женой), практически без жарки. В интенсивные тренировочные дни ем побольше, особенно углеводов, а в дни отдыха могу и один приём пищи пропустить».
«Не торопиться и не жадничать»
Свой главный совет бегунам — и любителям, и тем, кто мечтает о международных медалях, — Юрий формулирует коротко: «Не торопиться и не жадничать. Нам часто кажется, что, делая то же самое, что делают профессионалы, мы станем такими же сильными. Но у всех должен быть свой путь. Не надо прыгать в подготовке через ступеньки. Чем дольше нам та или иная ступень даёт результаты — тем и лучше».
Семья
За спиной Юрия — семья. Жена Катя и дочь Ника.
«Мы всегда плечом к плечу, знаем, как поддерживать друг друга, — рассказывает спортсмен. — Кате нужно поговорить хорошо перед стартом, чтобы настроиться, а мне наоборот — чтобы меня не трогали. Катя принимает это, и уже после старта созваниваемся. Вот на Московском марафоне они с Никой жили в другом номере, чтобы не мешать мне настраиваться и спать перед марафоном!»
Сейчас, после двух марафонов за один сезон, Юрий Клопцов — один из самых быстрых марафонцев России и самый быстрый в истории Алтайского края. Впереди — новый сезон, новые цели и, возможно, новый рекорд. Но, если верить его собственной философии, главное — не торопиться и давать каждой ступени время сделать своё дело.
Подготовил Андрей Федоров
Читайте также