Где и как на Алтае правильно лечиться грязью

Фото: Олег УКЛАДОВ. Перейти в Фотобанк КП

Это озеро Большое Яровое, Кучукское озеро, Боровые озера, бальнеолкиматическая местность у озера Горькое в Завьяловском районе и курорт «Лебяжье» у озера Горько-Перешеечное. И каждое из них уникально и целебно.

Например, Большое Яровое озеро славится лечебными свойствами иловой грязи и горько-соленой минерализованной водой. По своему составу и вода, и грязь такие же, как соленые озера Крыма и Северного Кавказа. А по лечебному воздействию на человека – сравнимо со знаменитым Мертвым морем.

Неслучайно именно на Большом Яровом врачи рекомендуют лечить заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной, сердечнососудистой систем, кожных и гинекологических заболеваний.

Другой вопрос – как мы используем природные богатства. Приезжая на соленые и горькие озера Алтайского края, мы как попало и в любом состоянии готовы обмазываться лечебной грязью. Эффект от такого самолечения вполне может быть обратным.

О том, как правильно использовать грязелечение рассказал доктор медицинских наук, профессор АГМУ Сергей Кудрявский.

Самый большой эффект, по словам доктора, достигается от грязи, нагретой до 40 – 44 градусов.

- Главное правило таково – процедуры принимаются не ранее, чем через час после завтрака. Натощак не назначаются, - начал Сергей Иванович.

Оказывается, простое обмазывание грязью – далеко не единственный способ лечения. Читателям «Комсомолки» доктор рассказал об имеющихся в арсенале медицины методиках.

1. Грязевые аппликации (общие и местные). Общая техника такова. На одеяло кладут клеенку, а на нее – простыню. Уже на простыню накладывают слой грязи, нагретой на водяной бане до заданной температуры. На эту грязь укладывают больного, покрывают слоем грязи в 4-6 см. почти все тело, за исключением головы, шеи и области сердца. И потом укутывают простыней, клеенкой и одеялом.

Но все же местные процедуры применяются гораздо чаще. По локализации нанесения бывают «брюки», «трусы», «перчатки», «сапоги», «куртка» многое другое. Толщина наносимого слоя – 4-8 см.

2. Компрессы грязевого раствора используют по типу согревающего компресса, который прикладывают на патологический очаг. Ткань нужно смочить грязевым раствором, нагретым до 37-38 градусов, и накладывают на больное место. Поверх компресса кладут целлофан, затем сухую байковую прокладку, укрепляют бинтами и укладываю больного в постель. Продолжительность процедуры нужно постепенно увеличивать 30 минут до двух часов.

3. Внутриполостное грязелечение (использование грязевых тампонов) часто применяется в гинекологии и проктологии.

4. Грязевые ванны готовят, добавляя в ванну с пресной или минеральной водой 2-3 ведра грязи. Помните, что важно поддерживать нужную температуру. Для таких ванн она определена в 40-42 градуса. А принимать такую процедуру нужно не более 10 – 15 минут. Кстати, такой вид лечения больные переносят лучше, чем общие грязевые аппликации.

5. Грязевая маска для лица и тела (грязевый пилинг). На очищенную кожу лица или область тела накладывается теплая (35-37С) грязь. В зависимости от типа кожи эту маску можно оставить на лице на 10 – 20 минут. Если кожа сухая, Сергей Иванович рекомендует не дожидаться, пока грязь полностью высохнет. Лучше всего время от времени опрыскивать ее водой. Грязевые маски и почистят кожу, и напитают полезными веществами, а за одно и проведут детоксикацию.

Кстати, у лечебной грязи нет срока годности. Поэтому не обязательно специально ехать на наши озера, чтобы попробовать несложную косметологическую процедуру и поправить здоровье.

Важно знать!

У грязелечения есть противопоказания

Не смотря на то, что грязью можно лечить самые разные заболевания, противопоказаний у такого метода лечения тоже достаточно.

Это бронхиальная астма, дыхательная недостаточность II степени, разные воспалительные процессы в стадии обострения, атеросклероз, пороки сердца, гипертоническая болезнь II - III стадии, ишемическая болезнь сердца, цирроз печени, хронические воспалительные заболевания матки и придатков, фибромиома матки, период менструации, варикозная болезнь, тиреотоксикоз, инфекционные заболевания (в том числе венерические)

Как доехать

Большое Яровое озеро

Курортный город Яровое находится рядом с городом Славгород. Маршрут – доезжаем до Камня-на-Оби, далее по трасе Крутиха – Хабары - Гальбштадт - Славгород - Яровое. Среднее время в пути от Барнаула – 5 часов. На поезде: до станции Славгород, затем на автобусе или такси до г.Яровое 15 км. От Барнаула до Ярового 438 км.

Озеро Горькое в Завьяловском районе

Проехать до соленого озера Горькое на машине можно по маршруту: Барнаул - Павловск - Ребриха - Мамонтово - Романово - Завьялово - Соленое озеро. От краевой столицы Горькое озеро находится в 250 км.

Кучукское озеро

Доехать на поезде или автомобиле до станции Ново-Благовещенка. Посёлок находится в 275 километрах от Барнаула.

Курорт «Лебяжье» у озера Горько-Перешеечное

Доехать до железнодорожной станции Рубцовск, затем автобусом до санатория «Лебяжье». Расстояние между Барнаулом и санаторием - 337 км.

Боровые озера

Одно из таких озер, например, Малиновое расположено вблизи от села Михайловское Михайловского района. Это 375 км от Барнаула. Добраться до села можно на автобусе. Точные рейсы уточняйте в кассах автовокзала.