Премия Рунета-2020
Барнаул
+13°
Boom metrics
НовостиОбщество9 июня 2024 9:19

В Барнауле проведут бесплатную тренировку для беременных

Необходима предварительная запись
Противопоказанием является срок беременности менее 12 недель

Противопоказанием является срок беременности менее 12 недель

Фото: Олег УКЛАДОВ. Перейти в Фотобанк КП

12 июня в барнаульском парке «Изумрудный» пройдет бесплатная встреча-тренировка для беременных.

Тренировку проведу мастер массажа и телесных практик, руководитель пространства заботы о женщине «Крылья» и доула, тренер по перинатальной йоге, ведущая курса «Мои роды» Алёна Андриевская

Участницам встречи расскажут о важности подготовки тела к родам, технике дыхания в схватках и потугах, практических приёмах снижения боли через дыхание. Также беременных покажут асаны на раскрытие таза, упражнения на улучшение пищеварения, раскрытие грудной клетки и др.

В анонсе указано, что противопоказанием является срок беременности менее 12 недель Вход свободный. Необходима предварительная запись.