«Чувствую себя испытателем арктических технологий». Алексей Смертин отправился на Оймякон бежать марафон в -50
Марафон в Оймяконе. Скриншот видео канала "Диво России и диво Евразии"
Прославленный экс-футболист из Барнаула Алексей Смертин готовится в очередной раз удивить всех экстремальным забегом. В этот раз спортсмен отправился в Якутию, на полюс холода в Оймякон. Там спортсмен пробежит марафон при температуре воздуха в -50 градусов. О том, как Смертин готовился к забегу и сколько надо одежды, чтобы не замерзнуть, – в материале «КП»-Барнаул».
В 50 лет в забег в -50 градусов
Уже давно известно, что в прошлом футболист таких клубов, как «Локомотив», «Бордо», «Челси», «Фулхэм» и других, после завершения карьеры увлекается бегом. Ему покорились уже все классические марафонские забеги, и он решил «повысить ставки».
В начале мая прошлого года спортсмен отметил свое 50-летие. А поздравил себя Алексей ультрамарафоном по пустыне Сахара: несколько дней забега на 252 км. После прохождения этого испытания Смертин заявил о желании пробежать марафон в мороз в -50 градусов.
«Подумал — символично: 50 лет, 50 километров, 50 градусов мороза. Хочу проверить себя и в таких условиях. Холод не пугает. Я же сибиряк! В детстве во дворе играли с пацанами в футбол в минус 40 — никаких проблем», - говорил спортсмен.
Много слоев
Сказано, значит, надо делать. Алексей начал подготовку к забегу в прошлом году. Причем самым сложным оказался вопрос экипировки.
«В чём бежать в такой мороз? Чувствую себя не только бегуном, но и испытателем арктических технологий. Перебираю десятки вариантов, читаю отчёты экспедиций, консультируюсь с северянами. На таких морозах не до комфорта, тут речь про выживание без обморожений. Один неудачный слой - и уже не бежишь, а борешься с замерзанием», - писал Алексей в своем телеграм-канале в начале декабря прошлого года.
На помощь пришли жители Якутии. Они подсказали, что одеться тепло в -50 не получится, надо одеться правильно. Главный принцип – большое количество слоёв одежды и не «абы каких», у каждого слоя - своя конкретная задача. Базовый слой должен отводить влагу от тела. Далее идет утепляющий – он сохраняет тепло. Последний слой - защитный для сдерживания ветра и мороза.
Одежды должно быть несколько слоев. Скриншот видео телеграм-канала Алексея Смертина
«Куртка, штаны, рукавицы, обувь - выбор размера обязательно с небольшим запасом, не впритык. Чтобы тело могло двигаться, распределять тепло и не замерзать в статике. Меховая шапка и капюшон - обязательны! А балаклава защищает лёгкие от холодного воздуха. Дышать в мороз нужно медленно, через ткань. Для бега мы ее будем дорабатывать на месте, используя опыт якутских знатоков. На руки - перчатки, а сверху пуховые рукавицы - тёплые и объёмные. Кстати, только в них удобно хранить гели для питания на дистанции», - делился несколькими советами Смертин.
Беговая подготовка Алексея шла тоже по советам якутских спортсменов, которые с суровыми погодными условиями знакомы хорошо.
В тех же кроссовках
Свой новогодний отпуск Алексей Смертин провел в Таиланде, где регулярно продолжал тренироваться.
«От +45 до –50 градусов - один шаг!», - шутит спортсмен.
После недолгой побывки дома вчера Алексей отправился в Оймякон. С огромным баулом вещей и желанием преодолеть очередной предел возможностей. В дорогу провожала мама Антонина. По традиции, попросила присесть на дорожку.
«И шапку надену, мам, не волнуйся», - улыбнулся Алексей.
Кстати, с собой он взял ту же пару кроссовок, в которых бежал по Сахаре. Да, в мороз на ногах будет обычная беговая обувь, но с войлочными стельками и, естественно, теплыми носками.
В дорогу Алексея проводила мама. Скриншот видео телеграм-канала Алексея Смертина
Справка «КП»
VII зимний экстремальный марафон «Полюс Холода — Оймякон» пройдет 16 и 17 января. В этом году организаторы выделили 100 слотов участников. Стоит один слот для жителей России 38 тысяч рублей. Для иностранцев – дороже (58 тыс. рублей), для жителей Якутии – дешевле (25 тыс. рублей).
В прошлом году забег собрал 50 смельчаков. Интересно, что тогда спортсмены специально попросили дать старт не в 10 часов утра, а в 7, чтобы на момент старта температура точно была ниже -50 градусов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Мечта мамы. Сергей Шубенков стал участником шоу «Ледниковый период»