«Секретный сад». Барнаульский сексолог – о том, что гасит и разжигает огонь страсти

Эксперт рассказал о подводных камнях близких отношений

Фото: Олег УКЛАДОВ. Перейти в Фотобанк КП

Не так давно в Барнауле прошла научно-практическая конференция «Контакт с собой и другими. Гештальт, психодрама и их современные возможности». Среди участников был практикующий гештальт-психолог, сексолог Виталий Жихров. Его мастер-классы о секретах «вдохновляющей близости» вызвали большой интерес среди участников. В интервью «Комсомолке» Виталий рассказал о подводных камнях близких отношений.

Женщине – объятий, мужчине – восхищения

– Скажите Виталий, насколько сегодня востребована помощь психолога-сексолога?

– Очень востребована. Потому что с одной стороны мы в нашей стране пережили сексуальную революцию, есть много разной информации на эту тему. Вместе с тем, архаические установки из прошлого, доставшиеся нам по наследству от родителей, непростой опыт собственного сексуального взросления - всё это по- прежнему живо в нас на очень глубоком уровне и сильно влияет на сексуальную сторону нашей жизни, ограничивая её возможности. А самостоятельно разобраться во всем этом человеку непросто.

– С какими вопросами приходят к вам на консультации?

– С очень разными. К примеру, женщину не устраивает секс, но она боится сказать об этом мужу. Потому что ей стыдно говорить, или она избегает скандала, или боится обидеть. К сожалению, русские женщины многое «затерпливают», а мужчины со своей стороны многое не чувствуют, игнорируют. Кто-то стесняется сказать о своих настоящих желаниях и потребностях, кто-то жалуется на то, что брак превратил секс в рутину и т. д.

– А чего хотят женщины и чего хотят мужчины в отношениях?

- Женщины хотят быть единственными, уникальными, ждут внимания, заботы, эмоций, подарков, нежности. Самые главные мужские потребности, пожалуй, в уважении и восхищении. Причем, восхищение должно быть искренним и обязательно эмоциональным: «Вау, ты мой герой!». Мужчины чаще влюбляются в эмоции и в настроение, женщины чаще выбирают внимание и надежность.

Угли можно снова превратить в огонь

– Когда вас спрашивают, к примеру: «У меня к мужу отвращение, но я себя сдерживаю», что вы отвечаете, нужно ли сдерживать?

– Прежде нужно найти причину такого отвращения, она всегда конкретна. Это может быть забытая обида, или сдержанное раздражение. Иногда может быть, что отношения себя исчерпали: вначале отношения горели, а потом превратились в угли. Но при желании можно снова превратить их в огонь.

– Почему зачастую женщины влюбляются в одного, а замуж выходят за другого?

- Женщины часто влюбляются в самоуверенность, в харизму, в яркий образ. Это привлекательно, как проехаться на крутом мотоцикле со скоростью, сидя за спиною у мачо. Но жить с таким адреналиновым парнем - это то ещё испытание, такое не каждая женщина способна выдержать. Для жизни лучше понимающий, спокойный, терпеливый, надежный мужчина.

– А потом этот терпеливый становится «терпилой» и отношения разлаживаются.

- Да, к сожалению, так часто бывает, поэтому важно находить баланс, чтобы и стабильность была и надежность, но и огонёчек не пропадал. Чрезмерная предсказуемость и рутина бывают губительными для страсти.

Не надо быть прочитанной книгой

– На мастер-классе вы сказали, что даже долгосрочные отношения могут быть бездонными и страстными. А ведь есть расхожее мнение, что любовная «химия» со временем проходит.

– Действительно, когда партнёры долго и много времени проводят вместе, когда близости становится слишком много, когда она становится обязательством, то это губительно для любовных отношений. Когда партнеры постоянно вместе, спят, едят, а некоторые ещё и работают в одном офисе, то убивается интерес. Известный сексолог и психотерапевт Эстер Перель написала на эту тему прекрасную книгу «Размножение в неволе». Она приходит к интересному выводу, что любовь и страсть это как вдох и выдох, две разнонаправленные силы, и конфликтующие и стремящиеся к балансу одновременно. С одной стороны, мы хотим связанности, надежности и доверительности, с другой – независимости, авантюризма, озорства и свободы. И это парадокс, на который каждая пара должна найти своё подходящее только им решение. Никто в паре не должен превратиться для другого в прочитанную и уже не интересную книгу. Прочитанные книги пылятся на полке.

– Кто-то разрешает этот парадокс с помощью внебрачных связей, но как обойтись без измен?

– Спорное решение. Везунчики те, кто умеет разрешить противоречие между верностью и возбуждением, ответственностью и игривостью. Очень важно в паре сохранять определенную дистанцию между партнёрами, не растворяться друг в друге, оставлять загадку. Иногда люди находящиеся в близких отношениях думают, что нужно рассказывать всё о себе и о своей жизни своему партнеру, но это ошибка. Страсть, секс любят новизну, загадку, тайну, риск. Это, как сказал один специалист, танец между якорем и волной. У каждого человека должен быть свой секретный сад. Иногда нужно расходиться, чтобы соскучиться, проголодаться, даже в самых нежных отношениях это нужно, если вы хотите сохранить живой интерес к своему партнеру.

Энергия жизнелюбия сексуальна

– Некоторые пары для встряски специально скандалы закатывают. А после этого бурно примиряются.

– Выбирая скандал, люди интуитивно помогают образовать необходимую дистанцию между друг другом, которая потом преобразуется в притяжение. Очень важно не потерять себя в отношениях, не раствориться, такой риск существует даже в самых гармоничных парах. Наиболее сексуальным нам кажется тот партнер, который реализует себя в своей собственной жизни, самодостаточный, тогда он излучает притягательную энергию жизнелюбия.

Любовь как лекарство

– На улице царствует март, в березах пульсирует сок. Нынче весна пронзительная и суровая, порой людей охватывает такая депрессия, что кажется, в ней трудно найти место для любви.

– Любви есть место в любых жизненных обстоятельствах, и любовь это всегда лекарство. И секс как одно из проявлений любви – тоже лекарство, потому что секс и любовь дают чувство единения. Мы все социальные существа и нам важно не уходить в себя совсем, в депрессию одиночества. Любовь и секс поддерживают ощущение собственной ценности, а это основа веры в лучше будущее.

– Есть выражение: «Любовь нечаянно нагрянет», а если запаздывает и нет кандидатуры, можно ли себя заставить влюбиться?

– Скорее не кандидатуры нет, а нет внутренней готовности влюбиться. У каждого человека есть встроенная система: "свой-чужой", когда мы на невербальном уровне, на уровне запахов и телесных ощущений соотносим с собой другого человека. "Своих" мы чувствуем даже на больших расстояниях, и когда притягиваемся, происходит та самая волшебная химия. При этом в ореоле обитания каждого человека обязательно есть не один такой "свой".

- А что может подсказать, твой этот человек или нет?

– Важно уметь слушать сигналы своего тела и своего сердца. Нравится ли мне запах, вкус этого человека, нравятся ли его поцелуи, разрушительные или созидательные для меня отношения с этим человеком, вдохновляют они или мне скучно, не «затерпливаю» и не замалчиваю ли я что-то, не нравящееся мне...

Все возрасты покорны

– Сексуальность зависит от возраста?

– Да. В более позднем возрасте сексуальная жизнь становится неспешной, она больше про теплоту, глубину, близость, в более гармоничном, спокойном русле. Хотя я знаю пожилые пары, которые позволяют себе очень смелые эксперименты, «ураганят» эге-гей.

– Возможна ли вообще счастливая семейная жизнь без секса?

– Есть пары, которые гармонично живут без секса в творчестве, в реализации какой-то важной миссии жизни. Это особый путь. Но для большинства из нас всё-таки секс очень важная жизненная сила.