2018-11-28T10:26:02+03:00

Рождественский пост 2018-2019: что можно и что нельзя

Барнаульский священник рассказал о Рождественском посте, который начинается 28 ноября
Рождественский постРождественский пост
Изменить размер текста:

Рождественский пост начинается 28 ноября 2018 года и продолжается до 7 января 2019 года. Установлен для того, чтобы верующие с чистыми телом и душой встретили Рождество Христово.

Длится этот пост сорок дней и потому именуется Четыредесятницей, так же, как и Великий. Только в отличие от Великого, Рождественский не столь строгий - можно есть рыбу, поэтому и переносится он легче. Но самое главное, конечно же, не гастрономическая составляющая, а духовная.

Без добрых дел и молитвы пост - обычная диета

- Есть выражение: можно есть все, лишь бы людей человек не ел, - говорит барнаульский священник Димитрий Никитин. – Если человек ограничивает себя в приеме мяса, но при этом продолжает ругаться, злословить, грешить, то пользы никакой не будет. Это будет просто диета.

По словам батюшки, в первую очередь, пост – это молитва, это воздержание от скверных поступков, это борьба с грехом, со своими дурными наклонностями, вредными привычками. Также это помощь нуждающимся - и делом, и словом. Можно кого-то накормить-напоить, кого-то обогреть, а иного – просто ободрить.

В это время следует размышлять о вечном, о том, правильные ли поступки мы совершаем, соблюдаем ли заповеди, какие отношения строим с Богом и с людьми.

Во время поста желательно посещать службы в храмах (вечернее богослужение, литургию) и участвовать в церковных таинствах – исповеди и причастии (причастие – это самое главное таинство). А перед тем, как начнете поститься, не лишним будет взять благословение у батюшки - своего рода напутствие.

Соблюдаем информационный пост

Священник уверяет, что в это время важно соблюдать и информационный пост. По мере возможности оградить себя, хотя бы на какое-то время, от привычной развлекаловки на ТВ, в интернете и других СМИ.

- Информации сейчас очень много, она неоднородная, в большинстве негативная, и человек просто может утонуть в этом потоке. Если смотреть, то лучше православные каналы или же добрые хорошие фильмы. Плохих вещей, которые западают в душу, и так хватает в жизни, - поясняет батюшка.

А как же Новый год?

Пост приходится на Новый год. И многим хочется отметить праздник с алкоголем и разнообразной закуской. Отец Димитрий Никитин уточнил, что правила питания в пост, которые указаны в некоторых календарях, относятся к монастырскому Уставу – это идеальная норма. Миряне же могут получить послабление у священника в зависимости от конкретных условий жизни.

- Не нужно сразу начинать с резких ограничений. На самом деле, православие - не религия запретов, как многие считают. Всему свое время. Приведу личный пример. Во время своего первого Рождественского поста мы с супругой пришли просить благословения отметить Новый год. И священник сказал: «Празднуйте. Вы только начали подходить к посту и еще много чего не знаете». На второй год он сказал: «Помните, что во всем нужна мера». И только на третий год он заявил: «Нет. Вы уже воцерковились, все осознали, поэтому потерпите до Рождества».

Ну, а в Рождество уже можно разговеться. Только подходить к этому процессу следует осторожно – не переедать и не перебарщивать с алкоголем, чтобы не было негативных последствий.

Если не позволяет здоровье

Если соблюдать пост в полной мере не позволяет здоровье или иные обстоятельства, например, беременность, преклонный возраст, тяжелый физический труд, восстановление после операции, низкий гемоглобин и прочее, то обратите внимание на духовную составляющую.

- Расскажите о том, что не можете отказаться от каких-то продуктов, священнику. Посоветуйтесь с ним, все уточните. Он вас благословит и растолкует, в чем заключается духовная суть поста, - поясняет Димитрий Никитин. – Сделайте акцент на хороших отношениях с окружающими, читайте Евангелие, помогайте ближним, давайте милостыню.

Про супружеские обязанности забываем?

Тут все зависит от ситуации в семье. Разумеется, в пост следует соблюдать супружеское воздержание. Но все должно быть по взаимному согласию, без упреков и обид.

- Пост – самоограничение, и если оба супруга готовы вступить на это поприще – хорошо. Но если начинаются обиды, надо сначала поработать над отношениями и прийти к консенсусу, - говорит Димитрий Никитин.

Справка КП

Как питаться в Рождественский пост

На трапезе разрешается пища с растительным маслом (кроме среды и пятницы), в субботние, воскресные и праздничные дни — рыба. Строгость поста усиливается в последнюю неделю перед Рождеством. В Сочельник пища не вкушается до первой звезды.

Календарь Рождественского поста

Календарь Рождественского поста

СКАЧАТЬ КАЛЕНДАРЬ РОЖДЕСТВЕНСКОГО ПОСТА В ФОРМАТЕ PDF

Совет врача

Денис Фуголь, барнаульский врач-диетолог:

- Во время поста важно употреблять в пищу больше орехов и бобовых, чтобы компенсировать нехватку белка. По завершению не стоит сразу ехать на шашлыки – это может быть тяжело для организма. Начните постепенно вводить молочные продукты и яйца, затем мясо птицы. Тогда негативных последствий не будет.

Понравился материал?

Подпишитесь на ежедневную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:

 
Читайте также