Как уберечься от простуды

Владимир Кобзев, главный тренер и президент хоккейного клуба «Коммунальщик»:

Ныряем на глубину!

Доверяйте только проверенным лекарственным препаратам!

- Я уже вторую неделю на больничном. Диагноз - ОРВИ. Мое мнение такое: чтобы избежать тяжелых последствий после заболевания, необходимо вовремя обратиться к врачу и определиться с курсом лечения. Зачастую люди сами ставят себе диагноз и начинают заниматься самолечением по бабушкиным рецептам. А они не всегда приносят пользу. Тем более что вирус гриппа с каждым годом переносится все сложнее и требует новых методов лечения. Чесноком и луком здесь не помочь!

Эдуард Тимошенко, актер Алтайского краевого театра драмы имени В. М. Шукшина:

Не настраивайтесь на болезнь!

- Читателям «Комсомолки» я бы посоветовал закаляться холодной водой, обливаться в душе по утрам. Важно не настраиваться на болезнь, поставить перед собой психологический барьер. Если человек занят любимым делом, поглощен творчеством, то ему просто некогда болеть! Слышал, что есть старый проверенный способ против простуды и гриппа: пить чай с ложечкой коньяка.

Комментарий специалиста

Вера Бессонова, терапевт медицинского центра «Интервал»:

- Чеснок и лук - хорошее средство в борьбе против гриппа. В них содержатся фитонциды, которые убивают вирусную инфекцию. А также много витамина С, который повышает сопротивляемость организма к любым заболеваниям и укрепляет иммунитет. Баня и бассейн подходят не каждому человеку. Это зависит прежде всего от наличия хронических заболеваний. Начинать закаливаться нужно обязательно летом, а не осенью или зимой. Распространенный способ добавлять ложечку коньяка в чай на самом деле не дает необходимого результата. Коньяк сначала расширяет сосуды, а затем вызывает длительный спазм, который в свою очередь может нарушить питание органов.

Смотрите также материал «Осторожно! В Барнаул идет грипп!»