В барнаульской семье Прахт строгого рациона будут придерживаться все 40 дней Великого поста. На столе скромные блюда, никакого мяса, молочных продуктов, яиц.
- Постимся, в основном, мы с мужем, - рассказывает Мария Прахт. - Можно приготовить картошечку с каким-нибудь салатом, испечь постные булочки, орешки поесть. Вот всё это очень полезно. А когда уж очень тяжело, я могу себе позволить конфету.
Глава семьи Игорь Прахт в первые дни поста позволяет себе только хлеб и воду. У сыновей Арсения и Макара ограничений гораздо меньше – все-таки мальчишки еще маленькие. Им поменьше дают сладостей и запрещают смотреть мультики и пользоваться интернетом (церковь рекомендует в пост отказаться от всех утех).
Тех, кому сила воли не позволяет воздержаться от искушений, в семье Прахт не осуждают. Они знают, что суть поста - не в тарелке на столе, а в борьбе с соблазнами и добрых поступках, передают "Наши новости".