Не хлопотно вес не сбросишь!
Не хлопотно вес не сбросишь!
Фото: Анна АДАМАЙТЕС
На дворе июнь, время подводить итоги акции «Стройнеем с «КП». Напомним, что пять наших участников (три дамы и двое мужчин) собирались не хлопотно похудеть к лету. В начале эксперимента все они бодренько стали сбрасывать килограммы и терять сантиметры в талии, но потом их вес стал качаться как маятник, а когда наши участники ушли в вольное плавание на майские праздники, то многие просто утонули в пучине пищевого разврата.
Мало кто из наших героев оказался дисциплинированным. Напрасно куратор проекта - гастроэнтеролог Денис Фуголь пытался вразумить их, отчаянно высылая на личные страницы в Фейсбуке шокирующие фото толстячков. Наши худеющие придумывали для себя отговорки: еще есть время, «мне по роду работы надо еду пробовать», « Ну как обидеть тещу, не попробовав вкусности» и т. д.
В итоге некоторые участники акции не только не сбросили вес, а прибавили его к концу эксперимента. Однако есть и успехи.
Похудели Ольга Ведерникова ( минус 4,5 кг), Марина Рохманова ( минус 1,5 кг), Ливи Данелия не пришел на контрольное взвешивание, сообщив по телефону, что некогда - готовит друзьям бухарский плов. По словам Ливи, он сбросил за эти три месяца три килограмма благодаря боксу (но это с его слов, на взвешиваниях вес его постоянно качался). Наталья Питахина сбросила сантиметры в талии, но прибавила в весе на килограмм, Александр Зинаков к 1 июня поправился на пять кило! А теперь послушаем, что скажут на эту тему сами участники.
Ольга Ведерникова, редактор «Комсомольской правды» - Барнаул»: «Останавливаться на достигнутом не собираюсь!»
Ольга Ведерникова
Фото: Анна КОЛЬЧЕНКО
Рост: 158 см.
Возраст: 34 года.
Параметры на старте проекта: вес - 77 кг, объем талии – 92 см.
Рекомендовано похудеть на 10-12 кг.
Вес на итоговом замере 72,8 кг, объем талии – 81 см.
- Результат, как говорится, на лицо! Все, кто давненько не видел меня, при встрече восклицают: «Ты здорово похудела!». Минус в килограммах не большой, но зато объемы ушли хорошо – все это благодаря тренировкам. Однако, я не совсем довольна результатом! Можно было и лучше…и больше скинуть. Но, увы, иногда поддаешься соблазнам – съешь лишнюю конфетку или печеньку. В любом случае останавливаться на достигнутом не собираюсь. План похудения на 10 кг остается в силе!
Марина Рохманова, пресс-секретарь компания «Пава»: «Не достигла цели…»
Марина Рохманова
Фото: из личного архива героя(ев) публикации
Рост: 161см
Возраст: 47 лет
Параметры на старте проекта: вес - 77 кг, объем талии – 100 см.
Рекомендовано похудеть на 7-10 кг.
Вес на итоговом замере: 75,5 кг, объем талии - 91 см
- Я рада, что я участвовала в этом эксперименте. Но я не достигла нужных результатов. Признаю, что была недисциплинированной и поддавалась пищевым соблазнам. Сначала было минус три кило, к концу эксперимента и этот результат уменьшился вдвое.
Александр Зинаков, токарь завода «Трансмаш»: «Не смог отказаться от застолий»
Рост: 176 см
Возраст: 46 лет.
Параметры на старте проекта: вес - 121 кг, объем талии – 127 см.
Рекомендовано похудеть на 20, в идеале на 35 кг.
Вес на итоговом замере: 126 кг, объем талии – 130 см.
- Да, случилось страшное. После финальных контрольных замеров я уже два дня сижу на овощах и набранное уходит. Но печальный итог моего участия в эксперименте уже не перепишешь… Много было работы, еще больше еды. До спортзала не дошел, потому что болела нога. К сожалению, слишком много застолий выпало на это время, от которых невозможно было отказаться. И, казалось бы, ты всего понемножку пробуешь, понемножку выпиваешь, в итоге «это немножко» превратилась в новый запас жира.
Наталья Питахина и Александр Зинаков
Фото: Олег УКЛАДОВ
Наталья Питахина, директор телеканала «Наши новости»: «Заедала стрессы»
Рост: 162 см.
Возраст: 40 лет.
Параметры на старте проекта: вес - 85,6 кг, объем талии – 99 см.
Рекомендовано похудеть на 20 кг.
Вес на итоговом замере – 86, 4 кг, объем талии – 91 см.
- У меня был хороший опыт похудения, когда я сбрасывала 20 килограмм, и я надеялась серьезно сбросить вес и сейчас. Но в этот раз как-то не пошло, видимо, сейчас не было такой сильной мотивации. То ли весна повлияла, то ли стрессы. Много изматывающей работы - несколько ночей подряд, а также смерть близкого родственника. И поскольку я не старалась, то и результаты налицо…
Ливи Данелия, ресторатор: «Выручил бокс»
Ливи Данелия
Фото: из личного архива героя(ев) публикации
Рост: 180 см.
Возраст: 44 года.
Параметры на старте проекта: вес - 105,3 кг, объем талии – 115 см.
Рекомендовано похудеть на 20 кг.
Вес на предпоследнем замере – 104, 5 кг, талия – 112 см.
- Я продолжал вкусно питаться. Зато, стал часто ходить в спортзал, боксировать. Думаю, что благодаря спорту я и сбросил три килограмма. Плюс, пью много воды – по 2 литра в день, а то и больше.
Комментарий специалиста
Денис Фуголь, врач-диетолог:
Денис Фуголь
Фото: из личного архива героя(ев) публикации
- Получилось так, что практически все эти люди не хотели худеть на самом деле. Они не подошли к этой теме со всей серьезностью, с которой бы следовало подойти. Отнеслись поверхностно, больше как к пиар-акции. Никто из них не сдал анализа крови, как я просил (потому что на самом деле видно, что у некоторых проблемы со здоровьем). Здоровье у каждого человека в его руках. Врач – это врач, все зависит от самого человека. Когда гром грянет, там сложно будет что- то говорить.
Самой сознательной из участников оказалась Ольга Ведерникова. Она и худела, занимаясь в спортзале. Ей честь и хвала. Остальные придумывали отговорки.
Внимание!
«Комсомолка» намерена продолжить эксперимент «Похудей с «КП», участником которого можете стать и вы. Главное условие – у вас есть лишний вес, который вы намерены сбросить. Если вы готовы заняться спортом, перейти на правильное питание, дисциплинированно приходить к нам в редакцию каждую неделю на контрольное взвешивание и исправно следовать рекомендациям гастроэнтеролога Дениса Фуголя, звоните и записывайтесь на участие в акции! Телефон редакции: (3852) 722-005.
Читайте также:
«Стройнеем с «КП»: за неделю участники акции похудели почти на 5 кг
«Стройнеем с «КП»: Пока что уходит вода
«Стройнеем с «КП»: участники акции избавились от 21 см
«Стройнеем с «КП»: Вес, как маятник